뉴욕의 도시 속 수도승 단다파니가 알려주는
좋아하지 않는 일에 묶여 길을 잃어버린 이들을 위한 삶의 조언
매일매일 정신없는 하루가 펼쳐지고, 사람들은 이리저리 휩쓸리듯 살아간다. 도시는 빠르게 변화하고 시람들은 그 흐름에 떠다니다 길을 잃은 것만 같다. 어느 날 문득 이렇게 사는 것이 맞는지, 주변의 복잡한 것들을 벗어나 살 수는 없는지 의문이 든다. 하와이의 힌두교 수도원에서 10년 동안 수행을 한 뒤, 뉴욕으로 나와 세상 사람들에게 자신의 깨달음을 알리고 있는 도시 속 수도승 단다파니는 그 답으로 좁고 깊게 사는 삶을 제시한다. 그는 《좁고 깊게 사는 법에 관하여》에서 우리가 왜 좁고 깊은 삶을 살아야 하는지, 그렇게 살기 위한 도구는 어떤 것이 있는지, 또 그 도구를 어떻게 하면 효율적으로 사용할 수 있는지를 알려준다.
어떻게 하면 좋아하는 일을 하면서 자신을 최대한 행복하게 만들 수 있을까? 정답은 ‘몰입하는 일을 완전히 경험할 수 있도록 매 순간 온 정신을 깊이 집중하는 것’이다. 그렇다면 어떻게 해야 온 정신을 현재에 집중할 수 있을까? 우리가 배워야 하는 것은 바로 그 방법이다.현재에 집중하고 순간을 즐기는 것에 대해 이야기하는 사람은 많지만 그 방법을 알려주는 이는 거의 없다. 인식과 마음, 그리고 몰입하는 대상에 인식을 붙들어놓는 법을 스승님이 가르쳐줬을 때에야 나는 마침내 그 방법을 알게 되었다. 이후에는 내 경험들에 좁고 깊게 집중하면서 그것들로부터 최대한 많은 이득을 얻었고, 그 결과 내가 행복해졌음을 깨달았다. (41쪽)
ISBN 9791171712649
출간일 2024년 08월 21일
304쪽, 135 * 211 * 21 mm
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좁고 깊게 산다는 것에 관하여